目次
はじめに
日々の生活の中で「変わりたい」と思ったことはありませんか？例えば、「痩せたい」「稼ぎたい」「自由になりたい」という願望があっても、実際には行動に移せずにモヤモヤしてしまうことがあります。このような状況は多くの人が経験するものですが、その理由について深く考えたことはあるでしょうか。
人が思い描く理想と現実の間に大きなギャップが生まれるのは、単に意志が弱いからではありません。この現象には意外な心理的要因が隠されています。本稿では、思考と行動の不一致の原因を探りながら、それを克服する方法について考えてみたいと思います。そして最終的に、自己実現に向けてどう行動すべきかを明らかにします。
